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Schrothkur

Der Begriff Schrothkur wird kurz und knapp erklärt.

Die Schrothkur ist eine Ernährungskur die zu den Naturheilverfahren zählt. Entwickelt wurde sie von Johannes Schroth Anfang des 19. Jahrhunderts.

In zwei- bis dreiwöchigen Kuren, es gibt inzwischen Kurklinken, die sich auf diese spezialisiert haben, wird der Körper entgiftet und damit die Selbstheilungskraft des Körpers aktiviert.

Die Kur selbst ruht auf drei Grundlagen. Nach strengem Kurplan ist sie eine Kombination von Trink- und Trockentagen, Körperpackungen und einer strengen Diät. Bei dieser Diät werden fettfreier, salz- und eiweißarmer Reis, Hafer- und Griesbrei gereicht, dazu gekochtes Gemüse und Obst, außerdem trockene Brötchen, auch Kurgebäck genannt.

Grundsätzlich reguliert die Diät den Stoffwechsel, reduziert das Gewicht, verbessert die Durchblutung und wirkt so positiv auf Blutzucker- und Blutfettwerte.

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