Qi Gong
Der Begriff Qi Gong wird kurz und knapp erklärt.
Qi Gong ist ein Heilverfahren, das seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin hat. Dabei werden Meditation, Konzentration und Bewegung vereint, um Körper und Geist zu aktivieren und zu kultivieren. Die Harmonisierung des Qi, der Lebensenergie, steht auch hier im Vordergrund. Wie in den meisten dieser Therapieformen spielt eine kontrollierte Atemtechnik eine große Rolle. In Verbindung mit den langsamen kontrollierten Bewegungen können zudem Muskelverspannungen gelöst und der Kreislauf aktiviert werden.
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